9月16日是#全国乙肝宣传日#
今年世卫组织呼吁“消除肝炎，时不我待”
据介绍，年，全世界被新确诊为肝癌的人超过90万，因肝癌死亡的人超过83万，死亡人数接近新发病人数，是世界死亡率排名第三位的癌症。而在临床中，大部分肝癌是由病*性肝炎引起，乙肝的发病率高于其他肝炎，只要不得肝炎，患肝癌的几率就会大大减少。
我国是乙肝大国，在生活中，许多人还是谈乙肝而色变，对乙肝的传染性存在着许多认识误区。甚至不少人认为和乙肝患者在同一餐桌上吃饭都会有被传染的风险。
其实并不然，科学认识乙肝，是非常有必要的。
误区一乙肝会通过日常接触传染
人们对乙肝的认识存在的最大误区就是对乙肝传染途径的误解。乙肝的传播途径主要是通过不安全的注射和各种不安全的血液或者血液制品、没有保护的性传播和母婴传播。除了这三种途径之外，其他日常生活、学习、工作接触不会传染乙肝。
特别提醒：乙肝的传播途径是有限的，乙肝病*不会经呼吸道传播，也不会通过消化道传播，也没有发现乙肝病*通过蚊子等吸血昆虫传播的证据。
日常生活中人们之间的正常接触，没有血液暴露的机会是不会传染上乙肝的。比如：平时一起工作、一个宿舍休息、一个食堂吃饭，共用电脑、共用厕所，正常礼节的拥抱、握手等，一般不会感染乙肝。认识了这一点，有助于减少对乙肝的恐惧，消除乙肝歧视，树立科学的防病治病理念。
误区二母亲有乙肝，小孩就一定会被遗传
有研究表明，可能40-50%的乙肝病人是通过母婴而传染来的。一个患有乙肝的妈妈如果在生孩子的过程中没有经过有效的阻断，很容易把乙肝病*传染给孩子。
但现在，母婴传播这一途径已经能够得到有效阻断了。随着现在治疗水平的提高，特别是乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白的临床应用，以及孕中期采取的抗病*药物的应用，这种母婴传播的几率已经大大下降。
误区三乙肝没有症状就无需治疗
有人认为没有症状就可以不治疗、不检查，这是不对的。乙肝病人的症状各种各样，有的人是不太典型的消化道症状，比如乏力、腹胀、不想吃饭等；有的人干脆没有任何症状，发现时已经是肝硬化或者肝癌了。所以，一旦感染乙肝病*一定要定期复查，并由专科医生决定是不是需要治疗、如何治疗。
乙肝的药物治疗方法主要是采用抗病*治疗。抗病*药物包括干扰素和核苷（酸）类似物，可以预防慢性乙型肝炎进展为肝硬化和肝癌。
误区四吃什么补什么，那么吃肝也补肝
其实并不存在所谓的“吃脑补脑，吃肝补肝”。
肝脏是身体最大的解*器官，比如猪肝还是有一部分*素存在的，在买回来后要进行浸泡。由于胆固醇含量比较高，不推荐多吃，正常人群，包括有肝病的人群，建议一个星期吃一次即可。
日常中，防治乙肝这样做
接种乙肝疫苗接种乙肝疫苗是最直接、最简便、最有效的预防方法。在我国，新生儿出生后是要常规接种乙肝疫苗的，可以在零、一、六个月接种。
但接种了乙肝疫苗，并不可以保终身，一般在接种后三到五年，医院复查两对半。如果表面抗体的滴度很低的话，需要再接种一支。
不能劳累过度经常熬夜、饮食不规律、运动量少，容易出现肝功能异常，应当劳逸结合，保持规律生活，一般每天应有6~8小时睡眠，不再熬夜。
尽量不喝酒当摄入酒精时，需要肝脏解*。摄入酒量过多，肝脏无法及时解*，正常的肝细胞可能会被破坏，发生酒精性肝炎甚至肝硬化。所以，爱喝酒的人要戒酒，需要应酬时也应提高健康意识，尽量少喝酒。
不能随便乱吃药药物摄入体内时，也需要肝脏进行解*。许多肝炎患者或感染者往往求治心切，服用一些偏方、秘方，殊不知若用药不符合适应症，硬性乱用，反而会使得肝脏受损，加重病情。
所以，当确诊肝病时，医院专科就诊，不得擅自用药！
指导专家
祁双林，医院消化内科（脾胃病肝病）副主任医师，第三批援鄂国家中医医疗队成员。
主攻方向：
内镜诊断及治疗。病*性肝炎、肝硬化、炎症性肠病、消化性溃疡、难治性幽门螺杆菌感染、便秘、消化科重症的诊治。
坐诊时间地点：
周二上午、周四上午
肝病和功能性胃肠病门诊
文字
陈安妮
版式设计
陈安妮
审核
陶艳
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