赵英俊先生生前照片
昨天下午突然看到一个不幸的消息，我们国家著名的音乐人、演员，赵英俊先生，于昨日下午两点，医治无效去世。在得到这个消息的时候，我想大家的第一感觉都是心痛，毕竟人很年轻，他的很多作品大家也都看多，比如说《大王叫我来巡山》等脍炙人口的作品。同时也看到一些新闻说赵英俊先生因为肝癌去世的。
新闻报道说是肝癌
新闻报道
说到肝癌，我相信大家一点也不陌生，在我们的身边，总是不乏有肝癌的患者。以前我们大家喜爱的著名的演员傅彪先生，也是因为患有肝癌去世的。而肝癌这种肿瘤是世界上第四大常见肿瘤和第二大常见癌症死亡原因。尤其在我们国家，肝癌的发病率是还是比较高的。主要原因有以下几点：
肝癌病理图片
首先，确实是肝炎。但是，大家可能只知道乙型肝炎，但是不知道丙型肝炎也是肝癌的一个危险因素。当然，因为我们国家是一个肝炎大国，尤其是乙型肝炎，我国有乙型肝炎携带者至少有七千万以上，而需要治疗的有两千多万，但是大部分却没有得到有效的治疗，所以我们国家肝癌的患病率要高于欧美国家。对于肝炎，一定要强调早期、积极和规范的治疗，而且还要注意下面这些危险因素。
其次，我想和大家强调的是吸烟史。大家应该都知道吸烟与肺癌之间关系密切，但是其实，肝癌与吸烟之间同样关系密切。目前认为吸烟会增加病*性肝炎患者进展为肝细胞癌的风险，并且与病*感染无关，或者说吸烟是肝癌的一个独立的危险因素。吸烟导致肝癌的原因众多，例如：吸烟会产生致癌的化学物质，如碳氢化合物、亚硝胺、焦油和氯乙烯等。
第三个，要强调的就是饮酒。肝脏是酒精代谢、降解的主要场所。长期饮酒，引起肝脏解*功能下降、营养素摄入量减少，机体免疫功能下降会诱发和促进肝癌的发生。对于没有肝炎的患者而言，饮酒，尤其是大量饮酒，是肝癌发生的一个很重要的危险因素。而对于已经患有肝炎的患者，饮酒同样会增加乙型肝炎患者发生肝细胞癌的风险。乙型肝炎感染合并饮酒患者，肝细胞癌的发生率明显高于单纯乙型肝炎感染或单纯饮酒的患者患肝细胞癌的发生率。
喝酒增加肝癌发病机率
还有就是代谢综合征，对于这个病，大家可能不太熟悉，其实这是一类代谢疾病的总称。主要包括：（1）腹部肥胖；（2）高甘油三酯血症；（3）低高密度脂蛋白血症；（4）高血压；（5）血糖异常。有研究显示，具有3个或3个以上代谢危险因素的患者患肝癌的风险（10年累积发病率：13.60％）明显高于代谢风险水平较低的患者（10年累积发病率：4.83％）。所以，大家平时还要注意改善自己的代谢，注意清淡饮食的同时增加体育锻炼，同时注意减少熬夜，注意饮食起居的规律和正常。因为熬夜等不规律生活也可以降低人体免疫力，导致肿瘤发病率升高。
其实除了这些，还有*曲霉*素感染等危险因素。对于一些危险因素，张大夫并没有讲太多，主要是因为有一些，可能我们自己决定不了，例如性别，例如家族史等。但是，上面我讲到的这些，我相信，我们大家一定是能够做出一些实际行动，来减少肝癌的发生。
最后，还是希望逝者安息，生者引以为戒吧。
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肝脏健康自测
以前，家里的老人常说：养肝就是养命，肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！
为什么这样说？
人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解*”。
肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解*、代谢，人体大部分的新陈代谢和有*物质的转化，所以它也是最易污染的部门。
肝脏没有痛感神经，所以无论它出了问题并没有什么明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。
肝脏是人体解*器，却没有痛感神经。出了问题，下面18种方法可以直观判断：
一起来自测一下吧！
肝脏健康自测
1、无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁
2、眼睛干涩或者死鱼眼
3、头发爱出油、面部油亮
4、大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）
5、消化不良，腰部赘肉增加。
6、睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味
7、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
8、脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
9、神经衰弱、记忆力下降
10、头疼、腿痛、肩酸、腰酸
11、情绪不稳定，脾气特别大
12、感到累，连说话都懒得说
13、小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
14、牙龈容易出血，伤口容易化脓
15、夜里睡眠不好，失眠多梦
16、前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹
17、脸庞两边有肝斑
18、乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻
如果您有1-2种以上的症状，就必须开始调理肝胆功能了长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。《*帝内经》中说：“肝者，将*之官，谋虑出焉。”肝主谋虑。
人体的精神活动跟肝密切相关，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。肝藏血，血不养肝，则很容易导致肝脏无法正常代谢。
肝不好的四大危害
1、肝“苦”毛病多，又*又丑瘦不了
中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。
2、脸色暗*，年纪轻轻变成“*脸婆”
肝脏是人体的排*工厂，吃进去的喝进去的有*物质，有损肝脏的药物，体内产生的*物、废物等都必须依靠肝脏来解*。如果肝脏无法正常排*，*素就会滞留在体内，再美的女性也会变成“*脸婆”。
3、色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了
肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。
肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。
4、体重居高不下
大家平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。
长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。
如何养肝？
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2、第二肝、肾、脾同调
3、第三从四个方面保护肝脏，阻断肝损伤
（1）清除自由基
（2）增强抗氧化剂活性
（3）抑制炎症反应
（4）改善肝功能！
天然B族维生素的八大作用：
1、硫胺素（维生素B1）：协助碳水化合物的新陈代谢和能量的产生。维持神经系统所需。
2、核*素（维生素B2）：是构成红细胞的重要物质。参与许多新陈代谢的作用，协助食物产生能量，帮助成长发育，令头发、指甲坚固，减少口腔发炎。
3、烟酸（维生素B3）：帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质释放能量，维护皮肤健康，参与血糖控制。
4、泛酸（维生素B5）：有助于食物释放能量及脂肪新陈代谢。
5、吡哆辛（维生素B6）：参与激素和红血球的合成，也是蛋白质新陈代谢，神经系统和免疫系统运作所必需。
6、钴胺素（维生素B12）：是身体正常生长和红血球生长所不可或缺的，有助于维护神经系统的健康，是叶酸、糖类、脂肪和蛋白质新陈代谢所需的重要物质，也是遗产基因（DNA）合成所必需的。
7、叶酸：维持细胞的遗传基因，调节细胞的分裂。8、生物素：参与碳水化合物的新陈代谢及脂肪、蛋白质的合成。
注意：产品搭配仅供参考，不做治疗效果！
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此图不扫，何以扫天下！
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