在我们日常生活中，很多人接受不了吃野菜，总认为不是菜。其实不然，很多野菜都有我们不知道功效。平时不妨常食4种野菜，肾变强了，肤色提亮了，不想有皱纹的更要试试。
薤白薤白的祛病养生功效是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及降血脂，防动脉粥样硬化。主要吃法有薤白拌豆腐、薤白木耳粥。枸杞芽初春枸杞长出嫩苗，嫩苗又称枸杞头或枸杞芽，略带苦味，后味微甜，很爽口，能清火明目，民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。《食疗本草》中记载枸杞头有坚筋耐老、除风、补益筋骨和去虚劳等作用。枸杞绝大部分营养成份都囤积在嫩芽及嫩叶之中，并集茶叶和枸杞全身好处于一身，是强身壮体、延年益寿、美容养颜的佳品。可以做成清炒枸杞芽、凉拌枸杞芽、杞芽鱼等。薇菜中医认为，薇菜味苦；微寒；有小*。归脾，胃经。清热解*，润肺理气，补虚舒络，止血杀虫。主治衄血，吐血，赤痢，子宫功能性出血，风热感冒等病症。杀菌消炎，抗病*，薇菜煎剂对流感病*甲型、乙型、丙型均显示明显抑制作用、也可抑制腺病*Ⅲ型、脊髓灰质炎病*Ⅱ型、流行性乙型脑炎病*及单纯疱疹病*等。蚂蚱菜蚂蚱菜其实有不错的药用作用，蚂蚱菜全草供药用，有清热利湿、解*消肿、消炎、止渴、利尿作用；嫩茎叶可食，营养丰富，富含多种矿物质、维生素、膳食纤维等营养物质。⊙文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药。
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