防治白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/180817/6466855.html野菜无污染
营养丰富，清新可口
是绝佳的食材之一
野菜也是极好的药材
补肾养发生发
香椿
香椿有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。
吃法：香椿炒蛋。
败火
柳叶柳芽
柳叶有清热，败火，解*的作用。柳芽含有丰富的蛋白质，晒干后，可以炒着吃，也可以泡茶。
吃法：现在凉拌柳叶已是饭店餐桌上的一道名菜。
利尿消肿
*花菜
*花菜：补虚下奶，平肝利尿，消肿止。
吃法：新鲜的*花菜，先在热水里烫一下，否则有*的，然后可凉拌或者热炒。
利胆保肝
蒲公英
蒲公英（婆婆丁）功效：清热解*，消肿、利尿，具有抗菌的作用，能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。
吃法：凉拌蒲公英，蒲公英下水焯过苦味之后，用蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌了。
防治糖尿病
马齿苋
马蜂菜（马齿苋）的药用功能：清热解*，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对糖尿病有一定的作用。
吃法：它的吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。
止血、降血压
荠菜
荠菜有凉血止血，利尿除湿的功效。
吃法：包饺子、包子、馄饨。
注意：另外荠菜不能生食、也不宜多食。
治疗膀胱炎、尿道炎
地肤
地肤（扫帚苗）功效：强壮，利尿，明目，有溶解尿酸的作用，适用于尿酸过多的疾病，如尿路结石，疸后皮肤瘙痒症，尿酸性痛风等并可用于夜盲症。
吃法：凉拌，包饺子、包包子。
清热、抗癌
灰菜
灰菜具有抗癌、清热、减肥等功效，并对流感、乙型脑炎病*等有明显的抑制作用。
吃法：1.灰灰菜洗净2.蒜切末，备用3.灰灰菜放入沸水中焯一下，捞出放水冷水中洗透4.调入食盐，蒜末，鸡精，香油，拌匀即可。
防贫血
苋菜
苋菜（西甜骨）的功效：贫血患者、婴儿手术后及骨折病人食用的佳蔬之一。特别是贫血患者，更适宜较多食用。因苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧，其利用率较高，没有副作用，有利于血液的合成与再生。
吃法：凉拌，炒，做菜饼，包水饺，做烫菜，做粥。
止血、治红崩
刺槐花
刺槐花（胡藤花）：止大肠下血，咯血，又治妇女红崩。
吃法：烙槐花、槐花鸡蛋汤、槐花粥、菊槐绿茶饮、槐花茶。
利尿祛湿
车前草
车前草（车轱辘菜）功效：主小便不利、尿道炎、淋浊带下、水肿胀满、暑湿泻痢、目赤障翳、痰热咳喘。
吃法：车前草饺子、车凉拌车前草、炒车前草。
散风解热
薄荷
薄荷（银丹草）：可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药，它所含的薄荷油是药用的有效成分，常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。
吃法：薄荷可做薄荷粥、鲜薄荷豆腐。
解表散寒、行气和胃
紫苏
紫苏:有解表散寒、行气和胃功效。
吃法：用来泡茶。
觉得不错请点赞哦（到文末）
觉得实用收藏吧（点右上角）
好文章分享朋友（点右上角）
来源于：最美食材（tourtv）如有侵权，请联系
