金秋季节，秋高气爽，天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。
1、防热伤风
进入秋季，温差大，中午热，早晚凉。人体免疫和抗病能力下降。稍一着凉，就容易鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，发烧，俗称热伤风。热伤风发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是热不退。
2、防中暑
当人在高温(一般指室温超过35℃)环境中或烈日暴晒下从事一定时间的劳动或活动，无足够的防暑降温措施，体内积蓄的热量不能向外散发，以致体温调节发生障碍，如过多出汗，身体失去大量水分和盐分，很容易引起中暑。有时气温虽未达到高温，但由于湿度较高和通风不畅，亦可发生中暑。年老、体弱、疲劳、肥胖、饮酒、饥饿、失水、失盐、穿着紧身不透风的衣裤以及发热、糖尿病、心血管病等，常为中暑的高危因素。
3、防冰箱肠炎
许多人喜欢吃冰箱中的食物。吃时似乎冰凉透心，浑身舒坦，令人惬意。但好景不长，往往几小时后即出现耶尔氏菌中*症状，俗称电冰箱肠炎。
4、防乙脑
流行性乙型脑炎简称乙脑，是由蚊子叮咬传播的急性病*性传染病。7、8、9月是乙脑流行季节，带有乙脑病*的蚊子在叮人时，就把病*种到了人体内，病*进入人体，使脑组织发炎。
多见于10岁以下的儿童，发病较急，开始时出现发烧、头痛、恶心、呕吐、容易被误诊为是感冒，但是没有流鼻涕、咳嗽的感冒症状，况且发热越来越高，很难退烧，精神差，爱睡觉等，应该提高警惕性。
秋后提高免疫力“肽”行动
小分子肽是氨基酸以肽链链接构成的，能够让人体直接吸收。肽具有生物活性和多样性，在人体发挥着多种生理功能，对免疫系统也发挥着神奇作用。
当小分子肽进入人体后直接为细胞补充营养，激活细胞活性，有效的升高白血球，提高巨噬细胞吞噬病变细胞的能力，从而提升抗病体质，增强免疫力。
小分子肽可以促进、维持细胞的正常新陈代谢，激活细胞的活性，有效清除对人体有害的自由基。对于受到破坏的细胞，还可以抑制细胞变性，修复受损细胞，维护细胞结构与功能正常。
