人体阳气缺乏,盲目补气可能让你越补越虚 [复制链接]

阳气是人生命的本源，阳气充盛，才可防病健身，延年长寿。而一个人一旦阳气缺乏了，就会呈现各种各种的疾病。《黄帝内经》中说:“故邪之地点，皆为缺乏。故上气缺乏，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩。中气缺乏，溲便为之变，肠为之苦鸣。下气缺乏，则乃为痿厥心愧。”

现代人不健康的生活方式，如生活节奏快、竞争剧烈、内心压力大、熬夜等，以及环境污染严峻等要素都是导致气缺乏的元凶巨恶。人体正气虚衰，内外不固，免疫功用低下，抗邪无力，可导致多种疾病的发作。比如说，人体感触风寒之邪，抗病无力，免疫功用调理低下，就简单引起伤风、肺炎、病毒性肝炎、乙型脑炎等感染性疾病。而机体免疫缺点更可引起各种癌症。

当人体呈现气缺乏的症状后，除了调整生活方式外，就是要补气，以使正气足够旺盛。补气的办法有很多，食补、药补、运动、调情志等都可以起到补气的效果。可是，在这儿要提示大家的是，当你气缺乏的时候，千万不能盲目补气，不然不光不会到达补气的意图，还会影响身体健康。由于这儿还牵扯到了血的问题。

血具有养分和润泽全身的效果，血又是神经活动的物质基础。中医还以为“气为血之帅，血为气之母”。所以，假如你呈现气缺乏的症状，很有可能是血缺乏形成的。血虚无以载气，气则无所归，故临床常见气血两推的病症。假如真是由于血缺乏，那就需要先补血，不然就成了干烧器皿，把内脏烧坏;假如是由于淤滞不通，就可以添加气血，血气同补。这样才可到达补气的效果。