龙抬头，也称“春耕节”、“农事节”、“春龙节”，是中国民间传统节日。
每年农历二月初二，俗称青龙节，传说是龙抬头的日子，这是中国城乡的一个传统节日，庆祝“龙头节”，以示敬龙祈雨，让老天佑保丰收。同时也相传这一天是土地公公的生日，称“土地诞”，为给土地公公“暖寿”，有的地方有举办“土地会”的习俗，到土地庙烧香祭祀，敲锣鼓，放鞭炮。
“二月二，龙抬头，大家小户使耕牛。”此时，阳气回升，大地解冻，春耕将始，正是运粪备耕之际。
龙抬头的传统习俗
01
剃龙头俗话说“龙不抬头，天不下雨”，龙是祥瑞之物，是和风化雨的主宰。人们祈望龙抬头兴云作雨、滋润万物，素有“二月二剃龙头”的说法。
中国民间普遍认为在这一天剃头，会使人红运当头、福星高照，因此，民谚说“二月二剃龙头，一年都有精神头”。
02
吃龙食二月二在饮食上也是有一定的讲究的，这一天的饮食多以龙为名。
吃春饼名曰“吃龙鳞”，吃面条则是“扶龙须”，吃米饭叫做“吃龙子”，吃馄饨叫做“吃龙眼”，而吃饺子叫做“吃龙耳”。这一切都是为了唤醒龙王，祈求龙王保佑一年风调雨顺，获得好收成。
03
忌针线这一天不能做针线活，因为苍龙在这一天要抬头观望天下，使用针会刺伤龙的眼睛。
起床前，先念“二月二，龙抬头，龙不抬头我抬头”。起床后还要打着灯笼照房梁，边照边念“二月二，照房梁，蝎子蜈蚣无处藏”。有的地方还要停止洗衣服，怕伤了龙皮等等。
二月二龙抬头，养生同样不能少
01
饮食养生a.营养均衡
从饮食科学的观点来看，春季蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。
b.少酸多甜
春季肝气旺盛，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症。而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢。故春季饮食调养宜选辛、甘之品，如红枣、蜂蜜等，忌酸涩。
c.多食蔬菜
人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等。随着春季各种新鲜蔬菜的大量上市，人们一定要多吃新鲜蔬菜，以便营养均衡、身体健康。
02
运动养生a.多锻炼
到阳光充足、绿化好的地方活动，多做深呼吸，给大脑提供新鲜充足的氧气，可使人心情舒畅，从而可提升自身免疫力、抗感冒。
b.有氧运动
每周3次快步走，每次30分钟，步频控制在每分钟60~80步，结合普拉提、瑜伽、太极拳等，能起到活动关节、放松肌肉、缓解身心疲劳的作用。
谨防心脑血管疾病，请为老人备上安宫牛*丸！
《中国实验方剂学》杂志证言：安宫牛*丸可改善脑缺血缺氧状态，延长缺氧状态下的存活时间，保护血脑屏障，从而修复受损的神经系统，对脑神经细胞有明显的保护作用；
另外，还能促使广泛的大脑皮层神经原被活化，缩短恢复清醒时间；降低血压，减轻水肿脑组织的含水量，抑制脑出血后的炎症，减轻脑出血导致的脑组织损伤，缩小脑梗死体积，因此可广泛应用于中风、脑炎、脑损伤等疾病的急救。
中风
安宫牛*丸对于脑卒中有非常好的治疗效果。临床经常用于出血性脑卒中、缺血性脑卒中等的急救，也可用于脑卒中后遗症
复苏及保护脑
据《中国实验方剂学》杂志记载，安宫牛*丸可改善脑缺血缺氧状态，延长缺氧状态下的存活时间，保护血脑屏障，从而修复受损的神经系统，对脑神经细胞有明显的保护作用；
促使广泛的大脑皮层神经原被活化，缩短恢复清醒时间；降低血压，减轻水肿脑组织的含水量，抑制脑出血后的炎症，减轻脑出血导致的脑组织损伤，缩小脑梗死体积。
因此可广泛应用如下疾病的急救：全身疾病引起的脑病
严重的肺脏、肝脏、肾脏、心脏等疾病后期，引起肺性脑病、肝性脑病、肾性脑病、心性脑病等，从而出现精神神经症状时，可用安宫牛*丸急救。
各种脑炎
乙型脑炎、病*性脑炎、散发性脑炎、流脑等在治疗过程中,病人出现高热昏迷,惊厥等极期症候时,临床可用安宫牛*丸急救。也可用于脑膜炎后遗症。
各种脑损伤
用于各种严重脑外伤、颅脑损伤、脑出血等的急救。
急性重度一氧化碳中*
癫痫发作期
清热解*，镇静开窍
安宫牛*丸中的牛*、水牛角、*连、*芩、山栀、朱砂等成份性味都比较寒凉，因此可以发挥清热解*作用，用于各种原因引起的高热、昏迷、惊厥、抽搐等症状。
对细菌、病*、内*素等引起的发热
各种时疫：SARS、H7N9、登革热等流感瘟疫等导致的发热、高烧不退、昏迷等
顽固性癌性高热：晚期癌症引起的发热
小儿感染性、非感染性和不明原因的高热、小儿热性惊厥
农药中*引起的高热、热*炽盛型重症肝炎、顽固性荨麻疹、特大型烂疔、脓*症
重症药疹、急性反应性精神病、抗炎消肿，保肝护肝、临床还发现安宫牛*丸对如下疾病有很好疗效、小儿全身炎性反应综合征、关节炎水肿、治疗*疸性肝炎多获良效、鼻窦炎
婴幼儿毛细支气管炎、肺炎支原体肺炎、对细菌内*素引起的肝损伤
对于昏迷无意识患者
温开水化开，滴入舌面、鼻腔，或者灌胃。
对于成人，病重，体质壮实者
可用金银花、薄荷煎汤，用药汤化开安宫牛*丸服用。
对于成人，病重，体质虚弱者
可用人参煎汤，用药汤化开安宫牛*丸服用。
简单来说以下人群都可以常备安宫牛*丸，也可以在惊蛰、夏至、霜降、冬至节气的时候用之防治未病：
1.工作压力大，过度疲劳的中老年人群；
2.抽烟、酗酒、熬夜等不规律生活方式的中老年人群；
3.肥胖、高血压、癌症等疾病人群，或体检提示需要预防心脑血管疾病和动脉粥样硬化的人群；
4.有心脑血管疾病家族史、既往史和现病史人群；
5.有中风、癫痫、精神疾病及其他危重疾病的家庭。
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